間接的にでも「いつか誰かの気付きに繋がれば」との思いだけでブログを書いている変わり者Ryokoです。
このサイトでは人が何か前向きになれる、偶然の気付きを色んな所に散りばめております。全く同じ情報でも、受け取る側の価値観や心理状態で、同じ形で伝わるとは限らない。
伝える側が、どんなにマーケティング学んで、心理戦で、思考を誘導したとしても、伝わる時は伝わるし、伝わらない時は伝わらない。結局は、受け取る側の受け取り方次第。
だから、色ーーーんな所に「気付き」や「きっかけ」を散りばめる事を意識してブログ記事を書いております。
さて、今回も当ブログの一番の人気シリーズ！
私が好きなおすすめユーチューバーシリーズです
前回の私が好きなおすすめユーチューバー【その27】はこちらから。
今回ご紹介のこのチャンネルは、登録者数3.74万人（2020/08/23時点）の有名人チャンネルです！
昨日の筋肉チャンネルに続き運動系のチャンネルです！
では、早速ですがご紹介いたしましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ
ジャジャーン！！
田中理恵 RIE TANAKA
みなさんご存知、あの有名な元体操女子日本代表の田中理恵さんのチャンネルです！
正直言って、知名度から言って登録者数が少ないと思うのですが、チャンネル開設が2020/05/05なので、宅トレブームにちょっと乗り遅れちゃった感は否めませんがこれから伸びるチャンネルなのでしょう、きっと。
私は、チャンネル開設後に割とすぐに気が付いて、登録した時には登録者数がまだ百人くらいだったので「あの田中理恵さん？」と思って、ビックリして登録したのを覚えております。
そして当然、内容は魅力的です。
ちゃんとストレッチと向き合いたい方におすすめのチャンネルです。
動画本数は今日数えたら既に50本以上ありますが、ストレッチ系はどれも短いので視聴しやすいです！
では、早速ですがおすすめ動画のご紹介に参りましょう！
今回は数ある動画の中から3本を厳選してのご紹介！特にストレッチ好きの人に向けて特におすすめする動画です。
股関節が柔らかくなる６分間ストレッチ【リエトレ】
2020/05/17の動画です
見ていると簡単そうだけど、自分で試すと、理恵さんと自分の可動域の違いに愕然。
そりゃそうですよねw
相手は世界の田中理恵さんですから、同じにできる訳がない！と割り切って、少しずつでもやってみるのがおすすめです。
股関節を柔らかくするのはストレッチの基本的な事らしいので、股関節のストレッチを行う場合にはこの動画がおすすめです。
※この動画の解説バージョンの動画はこちら
肩甲骨が柔らかくなる３分間ストレッチ【リエトレ】※タオルを使います。
2020/05/21の動画です
寝起きに目が覚めずらい時には肩甲骨をストレッチすると目が覚めると聞いたことがあります。
寝起きにやるのは簡単にぐるぐる回す程度で良いのですが、肩甲骨をしっかりストレッチさせるにはこの動画がおすすめです。
※この動画の解説バージョンの動画はこちら
元体操オリンピック選手が教える１日５分で開脚が出来るようになるストレッチ初級編【リエトレ】
2020/07/11の動画です
180度開脚…憧れますよね…。
残念ながら私は程遠い状態です。
この手の動画は色んな方の色んな動画を見たのですが、この動画は割とおすすめです。
これまた理恵さんがやっていると綺麗にすんなりできているのですが、私を含め一般人は、恐らく画面とは程遠い状態になると思いますが、そこは現実を受け止めてコツコツストレッチに取り組みましょう。
この動画を続けてやれたらきっとできるようになるんだろうけど、私はまだ2回位しかやった事がないので、もう少しストレッチを生活に取り入れたいと再認識しましたところでございます。
理恵さん動画は、たまに見切れる娘ちゃんもかわいいです。
さあ！みなさんも、理恵さんと一緒にストレッチしましょう！
ストレッチのおすすめ動画は理恵さん動画どれもおすすめです！
ぜひたくさんの方にご覧いただきたい田中理恵 RIE TANAKAちゃんねるです！
次回【その29】もお楽しみに…ヾ(*´∀｀*)ﾉ
Ryoko358のRyokoでした。
ではまた。。。
