Ryokoです。
Ryoko358のRyokoです。
今日のブログはサラッと読めます。
どうぞお付き合い下さい。
今回は「私が好きなおすすめユーチューバー」シリーズです
なぜ私RyokoがYouTubeの事を記事にしているかの詳細は【その01】に記載があります、よろしければご覧下さい。
【その01】に続き、またまた超有名人でいらっしゃいますので、私Ryokoが紹介するまでもないのですが、
ジャジャーーーン！！
みなさまご存知…
既に何千本も動画を公開されていらっしゃるので、おススメ動画は沢山あるのですが、この動画は特におススメです。
ここ数年「実は発達障害なんです」等とおっしゃる方が多い印象有りませんか？
私のリアル界隈でも「発達障害」「双極性障害」「うつ病」をアピールしていらっしゃる方が散見しまして、実際のところ、そのような方がいらっしゃった時に、
・どのような対応をするのが正しい対応なのか
・どのような事象なのか
等々調べていた時にたどり着きました。
チャンネル特徴を端的ににまとめますと・・・
・どの動画も数分にギュッとまとまっている
・変に長くないのでとても見やすい
・お医者様ならではの切り口なので納得できる
・先生自身に人間味がある
・世界中を旅されているのでついでに景色も楽しめる
・たまに登場する謎の裏しおんちゃん先生の切り口がイイ感じ
私Ryoko自身が特に響いた事
・睡眠の重要性
・朝散歩の重要性
・アウトプットの重要性
・メンタル疾患に対する正しい考え方
・うつ病とうつの大きな違い 等々・・・
樺沢先生は書籍もたくさん出版されていて、やはり一番良いのはお医者様ならではの切り口でとても勉強になります！
お医者様なのに・・・
・全然偉そうじゃない！
・押しつけがましくない
と言うところも、気持ちよく視聴できる一因だと思います。
ついでに・・・樺沢先生の公式ブログはこちら
普段頑張りすぎているそこのあなた！
是非、樺チャンネルを視聴しまくってみて下さい！
下手な病院に行くより参考になるんじゃないかと思います。
もちろん薬ではないので速攻性はないですけど、色んな動画を見ているうちに心が晴れてくる可能性も大！
きっと、何かが見えてきますよ✨
実は私Ryoko自身も・・・、
随分と睡眠に悩んだ事があり、睡眠改善に向けて指針としたようなチャンネルです
他にもおススメ動画は山ほどありますが、少しピックアップさせていただきました！
・正社員として働くのがベストですか？
・コンフォートゾーンの正しい広げ方
・アウトプットは何のためにする？
・朝のルーティンを作ろう！
・朝散歩は起きて、すぐ行こう！
・寝つきが良くなる方法ベスト3↓↓↓
さらにご覧になりたい方、先生の動画リストを入手して気になる動画をチェックするがおススメです。
※既に動画本数が数千本を超えている為YouTube上から探するよりリストで検索した方が探しやすいです
では、次回【その03】もお楽しみに…ヾ(*´∀｀*)ﾉ
